[...] słodyczy, Spróbuj przyjmować 5-10g glutaminy 30min. przed tym, jak normalnie dostajesz " napadu chęci na słodycze", zobaczysz, co się będzie działo! Utrzymanie zdrowia, witalności i prawidłowej funkcji jelit. Wpływ częstotliwości i objętości przyjmowanego pokarmu oraz potworny stres, który przeżywają atleci, mogą mieć zgubny wpływ [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 171 g -węglowodany: 343 g -tłuszcz: 76 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Testosteron Cypionat 250mg/ml 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]
[...] nie przechodzicie w Chinach ,zaspawali by wejścia do domów i nie było by narzekania że w parku nie można pobiegać }:-( rząd wzorem Hiszpanii taim jak pamiętam minister zdrowia wyśmiał epidemie ,Brytyjczykach nie wspomnę wypowiedzi ich premiera ,a Włosi to już sjesty sobie w kawiarniach robili za pan brat z wirusem . Zawsze znajdzie się ktoś [...]
[...] często tak biegałam, na siłownię też chodziłam nawet jak kraty nie było. Bardzo lubię. Naprawdę nie na sensu przejmować się innymi jak robimy coś dla siebie, dla własnego zdrowia, dla lepszej kondycji. Bo tylko my na tym tracimy a nie inni :-) Jak oddawałam Małego na 2h do żłobka i szłam biegać w teren na wiosnę, to nie było już czasu żeby [...]
Główny watek kolanowy jest tutaj http://www.sfd.pl/Kolano%2C_artroskopia%2C_%C5%82%C4%99kotka%2C_wi%C4%99zad%C5%82o%2C_ACL%2C_rekonstrukcja_itp%2E-t371686-s243.html, tam na pewno szybko znajdziesz odpowiedź na swoje pytania, te obecne i te przyszłe, bo na pewno bedziesz miała ich jeszcze wiele. Łuska Adama ma regulację z tego co wiem, czyżby [...]
Nie ma co porownywac nas amatorow do prosow, w kazdym sporcie zawodowym jest ryzyko utraty zdrowia ale wkoncu z tego oni zyja, nie ma ryzyka nie ma zabawy. - bebol o co ci chodziło w tym zdaniu bo nie jestem w stanie pojąć twego toku myślenia, chodziło ci o koks czy o szarpanie na treningu, bo jeżeli o koks to konieczność a te szarpanie to głupota [...]
[...] lub nie "zawracaj mi gitary " ,co do mojej miesiecznej przerwy nie znasz jej powodu pisalem ze sprawy prywatne bo nie lubie sie uzalac przed nieznajomymi i czytac zyczenia zdrowia,tak.samo jak tekstow "szczesc boze czy bog zaplac" co mi to kuva da :),ale to tak na marginesie i nie wracajmy do tego chyba ze u mnie w luznych wpisach a tu [...]
Taaa... Z budyniem %-) }:-( - patrząc na aktualny stan zdrowia. W sobotę (trening barków), jak zaczęła się rozwijać choroba, jadłam normalnie. Niedziela średnio, ww praktycznie tylko z owoców (mandarynki, pomarańcze, kiwi, grejpfrut), białko i tłuszcze niedojedzone. Poniedziałek - prawie wg rozkładu, ale za mało wszystkiego. Wtorek (dzisiaj) - [...]
ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: LaLajita WIEK: 35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 56 kg WZROST: 159 kg OBWÓD RAMIENIA: 29,5 cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA: 53 cm OBWÓD BIODER: 91 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72,5 OBWÓD TALII: 68 cm [...]
[...] kpi?? Jakże bym śmiał!!! Patrzyłem całościowo a inni skupili się na szczegółach :-) Większość patrzyła na dół (końcówkę ruchu) i miała uwagi do rzeczy, które dla mnie są mniej istotne (ale dla zdrowia są ważne). Odnośnie łokci -Jan Łuka mówił, że mają być w tyle aby sztanga nie zsuwała się z pleców. Każdy mistrz robi tak jak chce (mu pasuje) :-)
[...] wołowe, warzywa Co jako przekąskę : owoce, orzechy, galaretki Co jako deser : owoce, wafelki typu hanuta(jesli mam ochote na slodkie) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia:bardzo dobry (wlasnie zrobilam pelne wynikii wszystko ksiazkowo) czy regularnie miesiączkujesz: tak co 34-38 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: nie. Odstawilam 3,5 [...]
[...] nawet jakieś kanapki. . . Co jako deser : rzadko jem, jak jest pod ręka to kawałek ciasta lub czekolady. Ograniczenia żywieniowe : pomidor, cebula, czosnek, seler Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia ok i fizyczny i psychiczny ;) Nie biorę tabletek. Preferowane formy aktywności [...]
[...] sceptycznie, do czegoś mocniejszego niż hmb, bo boje się o zdrowie. Bałem się brać Dyma Burn, bo to nie takie lekkie. Po wzięciu tego nie spałem całą noc. To nie jest obojętne dla zdrowia, dlatego wolał bym kolejnego spalacza nie brać :D 6. ok 7. ok 8. ok 9. a czy to nie cofnie mnie o 2 tygodnie jeśli chodzi o efekty? 10. jakieś sugestie?
[...] liczą, że ich odkrycie przyczyni się do opracowania nowych strategii leczenia tych schorzeń. Lekarze i naukowcy do znudzenia przypominają, jak bardzo niebezpieczny dla zdrowia jest brak aktywności fizycznej, jak ważną rolę mogą odegrać regularne ćwiczenia w profilaktyce wielu chorób i jak korzystnie wpływają na nasze samopoczucie oraz [...]
[...] Stosowanie bardzo wysokich dawek przeciwutleniaczy może więc paradoksalnie upośledzać naturalne mechanizmy obronne organizmu chroniące nas przed nowotworami. Zarówno bardzo wysoka jak i skrajnie niska aktywność wolnych rodników nie jest więc korzystna dla naszego zdrowia. Zarówno niedobór, jak i nadmiar przeciwutleniaczy - jest dla nas szkodliwy.
[...] CI pasuje to jest jak najbardziej ok, Tluszczu jest wystraczajaco co Ty w ogole piszesz?! nastapia niesamowite niedobory mineralow i witamin, jak rowniez kumulacja czynnikow antyodzywczych. codziennie ryz po kilka razy dziennie? powodzenia z arszenikiem. dieta dramat, ktora nie sprzyja kreowaniu zdrowia, co powinno byc numero uno ja cyklu saa.
Zdobądź Xtra Antykataboliki !!!
